Het kiezen van de juiste yogamat lijkt misschien eenvoudig, maar er zijn veel valkuilen waar je in kunt trappen. Een goede yogamat kan jouw yoga sessie naar een hoger niveau tillen, terwijl een slechte keuze juist frustratie kan veroorzaken. Laten we eens kijken naar veelgemaakte fouten bij het kiezen van een yogamat en hoe je deze kunt vermijden.

1. Verkeerde Dikte Kiezen

Een veelvoorkomende fout is het kiezen van een yogamat met de verkeerde dikte. Te dikke matten bieden misschien veel demping, maar ze kunnen de stabiliteit tijdens balansoefeningen verminderen. Aan de andere kant kunnen te dunne matten oncomfortabel zijn en onvoldoende bescherming bieden voor je knieën en ellebogen.

Hoe je dit vermijdt: Vraag jezelf af waar je de mat vooral voor gaat gebruiken. Voor Yin Yoga of herstellende yoga, waarbij je langer in één houding blijft, is een dikkere mat van 6 mm ideaal. Voor dynamische stijlen zoals Vinyasa of Ashtanga, biedt een mat van 3-4 mm de perfecte balans tussen comfort en stabiliteit.

2. Geen Antislip Yogamat Gebruiken

Niets is vervelender dan een mat die wegglijdt terwijl je in een uitdagende pose staat. Veel mensen onderschatten dan ook het belang van een antislip yogamat. 

Hoe je dit vermijdt: Kies altijd voor een yogamat antislip, vooral als je aan intensieve vormen van yoga doet. Materialen zoals PVC die bekend staan om hun grip. 

3. Milieuvriendelijke Opties Over het Hoofd Zien

In onze haast om de perfecte yogamat te vinden, vergeten we vaak te letten op de impact die onze keuze heeft op het milieu. Veel yogamatten zijn gemaakt van niet-duurzame materialen die schadelijk kunnen zijn voor de planeet.

Hoe je dit vermijdt: Ga voor een PVC yogamat die 100% recyclebaar is en vrij van schadelijke stoffen. Kurma biedt bijvoorbeeld duurzame yogamatten die milieuvriendelijk zijn en tegelijkertijd superieure prestaties leveren. Zo draag je bij aan een betere wereld terwijl je aan jezelf werkt.

4. Slechte Ondersteuning en Dempen

Een andere veelgemaakte fout is het kiezen van een mat die onvoldoende ondersteuning en demping biedt. Dit kan leiden tot ongemak en zelfs blessures tijdens het beoefenen van yoga.

Hoe je dit vermijdt: Probeer verschillende matten uit voordat je een beslissing neemt. Let op hoe je gewrichten aanvoelen tijdens verschillende poses. 

5. Kiezen voor de Goedkoopste Optie

Het kan verleidelijk zijn om voor de goedkoopste yogamat te gaan, vooral als je net begint met yoga. Maar vaak krijg je waar je voor betaalt. Goedkope matten kunnen snel slijten, onvoldoende grip bieden en onaangename geuren afgeven.

Hoe je dit vermijdt: Investeer in kwaliteit. Een hoogwaardige PVC yogamat kan duurder zijn, maar gaat ook veel langer mee en biedt een veel betere ervaring. Zie het als een investering in jouw gezondheid en welzijn.

6. Verkeerde Grootte en Gewicht

De grootte en het gewicht van je yogamat kunnen ook een grote rol spelen in je keuze. Een te kleine mat kan beperkingen opleggen aan je bewegingen, terwijl een te zware mat lastig te vervoeren is.

Hoe je dit vermijdt: Kies een mat die past bij jouw lichaam en je yogastijl. Als je vaak reist of naar de yogastudio gaat, zoek dan een lichtgewicht mat die makkelijk op te rollen en te dragen is. Kurma heeft verschillende maten en gewichten beschikbaar om aan jouw specifieke behoeften te voldoen.

7. Negeer het Onderhoud

Het schoonhouden van je yogamat is cruciaal voor hygiëne en duurzaamheid. Helaas vergeten veel mensen dit aspect, waardoor matten snel vies en onbruikbaar worden.

Hoe je dit vermijdt: Kies een mat die makkelijk schoon te maken is. PVC yogamatten zijn vaak eenvoudig af te nemen met een vochtige doek en milde zeep. Zorg ervoor dat je de reinigingsinstructies volgt om de levensduur van je mat te verlengen.